Ijosi n'igitugu biruhura

Ibisobanuro bigufi:

Korohereza ijosi kubabara muminota 10 gusa.
Ibisubizo byoroshye kandi bifatika byumubiri kugirango uhumure ijosi rikomeye, bifasha mukugarura neza inkondo y'umura ikwiye ijyanye no gukoresha neza.
Igishushanyo cyinshi kandi cyoroshye gitanga ishusho ikomeye, yoroshye, kandi nziza.
Ntushobora gukoreshwa nk umusego usanzwe ijoro ryose.
Mubisanzwe uzakenera iminsi 1-3 kugirango uhuze nu musego, kuko ijosi ryawe rikeneye igihe cyo kumenyera kugorora gushya.Uzishimira ihumure rikabije nyuma yo kubimenyera!

Ibicuruzwa birambuye

Ibicuruzwa

Wabikoresha ute?

1. Shakisha ahantu hatuje ushobora kuryama cyangwa kwicara muminota 10.Ibi birashobora kuba ku buriri, sofa, hasi cyangwa kwisubiraho.
2. Shakisha ijosi ryibikoresho bikikije ijosi.Tangira ukwega neza (uruhande rwa convex munsi yumutwe wawe).
3.Gusubiramo witonze kubikoresho, hejuru cyangwa hepfo kuruhande rwawe kugirango umenye umwanya mwiza mwijosi ryawe.Wunamye, shyira ikiganza cyawe ku mutwe wawe.
4.Igihe cyiza, emera ijosi ryawe gutura kure mubufasha.Guhumeka buhoro buhoro bifasha kuruhuka.
5. Witondere uburyo inkunga ishimangira igihagararo cyawe.Urashobora kwitegereza aho bigeze ko urekura impagarara.
6.Ushobora kubona ijosi, imitego n'imitsi yigitugu biruhuka cyane kandi igihagararo cyawe kigahuza.
7.Gusubiramo byoroheje buri minota mike kugirango wirinde umunaniro waho.Urashobora kongera gufata umwanya wawe nibikenewe.
8.Kunda imyitozo mishya, tangira buhoro.Koresha urwego rworoheje rwo gushyigikira iminota 5 hanyuma usuzume niba ushobora kuyikoresha muminota 5 yinyongera.Iterambere buhoro buhoro nkuko ubyishimiye.
9.Niba wumva ushobora gukoresha ijosi ryinshi, koresha imbaraga zikomeye zo gukwega ijosi (uruhande ruciriritse munsi yumutwe wawe).
10.NOTE: Ubwa mbere, urashobora kumva bitameze neza mugihe imitsi yawe hamwe nibice byawe bihuza imyanya yabo mishya.Niba wumva ububabare, hagarika gukoresha ibikoresho hanyuma ubaze ninzobere mubuzima bwawe.
11.Ibicuruzwa ntibirinda amazi.Niba hari umunuko, koresha amazi ashyushye hamwe nisabune yamazi cyangwa isuku iyo ari yo yose ikoreshwa murugo cyangwa mubuzima, hanyuma ubishyire ahantu hafite umwuka mwiza mumasaha 24 kugeza 48.